Dansschool Beyaert

 

 

Bootcamp

Bootcamp lessen op donderdag om 20u30 tot 21u30. Raadpleeg alvast alle lesdata.

         MEER ENERGIE  ?                   conditietraining bootcamp

          FITTER VOELEN  ?

          STERKER WORDEN ?

Een bootcamp is een spierversterkende trainingsmethode uitgevoerd in teamverband onder professionele begeleiding van een fitnessinstructeur.    Het doel is om de kracht en uithouding te verbeteren door intense groeptrainingen gedurende de periode van een uur. Door het teamverband, sporten de deelnemers intenser dan ze individueel zouden doen, zodat de efficiëntie van de training verhoogt.

Er wordt gewerkt aan de rugspieren, buikspieren, billen, dijen, kuiten...
Een leuke les om de spieren te verstevigen, de uithouding te verbeteren, gewicht te verliezen, calorieën te verbranden en plezier te beleven. bbb fitness 

                  

* Je mag ook eens wisselen met de andere fitnesslessen.    

* Uitdroging heeft effect op je sportprestaties en je gezondheid.
  Daarom is het aan te raden om gedurende de les iets te drinken.
  Dranken kunnen aangekocht worden aan de bar en meegenomen naar de zaal waar er les wordt gegeven.  

* Informatie over schoenen en kledij: zie pagina 'wat aandoen'

 
 
 

Terugbetaling ziekenfonds

Alle leerlingen die een danscursus of een fitnesscursus volgen, kunnen éénmaal per jaar een tussenkomst krijgen van het ziekenfonds

Het is immers bewezen dat iedereen die regelmatig 'sport', minder in de ziektestatistieken voorkomt. 
Download het formulier van je ziekenfonds en geef het af in de dansschool (voorzien van je klever) Wij vullen het formulier zo spoedig mogelijk in en we plaatsen er onze handtekening op als bewijs van je deelname aan de lessen.

CM    Bond Moyson  LM  VNZ  OZ

Art of dance dansstudio Beyaert goes Social: